Emotional Release & Renewal

Service Description

Der Karfreitag gilt als einer der höchsten Feiertage für Christen weltweit, da an diesem Freitag vor Ostern dem Leiden von Jesus Christus gedacht wird. Das Wort Kar stammt vom althochdeutschen Wort “chara” oder “kara” und bedeutet Kummer, Trauer, sich sorgen, klagen. Viele von uns haben nicht gelernt, mit solch negativen Emotionen umzugehen, geschweige denn sie auszudrücken. Sie werden oftmals verschwiegen, verneint oder gar unterdrückt. Dabei verleugnen wir uns und unsere Bedürfnisse immer wieder, um uns den äusseren Gegebenheiten anzupassen und unterzuordnen. Dies macht nicht nur etwas mit unserer Psyche, es kann auch einen negativen Einfluss auf unseren Körper haben. Zum Glück gibt es heute viele Möglichkeiten, um zu lernen, wie ich mit meinen positiven und negativen Emotionen umgehen kann. Wir starten mit einer kurzen Einführung zur Neuroplastizität und den Prozessen in unserem Gehirn, die bei starken Emotionen im Spiel sind. Danach nutzen wir diverse Tools aus dem Mentalcoaching und der Hypnose, um uns tiefer mit unseren Emotionen auseinanderzusetzen, diesen auf den Grund zu gehen und mit ihnen zu arbeiten. Am Ende hast du Gelegenheit, deine Erkenntnisse in einer kraftvollen Klangmeditationsreise zu integrieren. Wir schliessen mit einem warmen Tee ab. Der Workshop findet im wunderschönen neuen Yogaraum im Haus des Holzes in der Nähe des Bahnhofs Sursee statt. Zeit & Ort : 7. April, 19.00 – 21.30 Uhr / EnjoYoga, Schnydermatt 9, 6210 Sursee Mitnehmen: Bequeme Kleidung und etwas zum Schreiben / ein Journal. Matten, Decken & Kissen sind vorhanden.