Ich bin in Sursee geboren und aufgewachsen und habe Marketing und Kommunikation an den Universitäten von Lugano und Genf studiert. Nach diesen inspirierenden Jahren des Lernens kehrte ich zurück in die Zentralschweiz und begann eine Karriere im Marketing. Ich habe mehr als 10 Jahre in der Unternehmenswelt verbracht, die meiste Zeit davon in unterschiedlichen Führungsrollen. Führungspositionen bringen eine grosse Verantwortung und umfangreiche Arbeitsbelastungen mit sich. Dies führte mich 2015 zu meinem ersten Achtsamkeitskurs. Seitdem hat mir eine stetige Yoga- und Achtsamkeitspraxis immer wieder geholfen, sowohl in meinem beruflichen als auch in meinem privaten Leben fokussiert und ausgeglichen zu bleiben.

 

Im Laufe der Jahre konnte ich zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Führungskräfte- und Persönlichkeitsentwicklung besuchen. Meine Leidenschaft für kontinuierliches Wachstum führte mich 2019 dazu, selbst Yoga- und Meditationslehrerin zu werden (360 AYA). Aus dem gleichen Grund absolvierte ich ein Jahr später auch die Ausbildung als Lehrerin des Search Inside Yourself Leadership Programs. Search Inside Yourself (SIY) wurde bei Google entwickelt und kombiniert die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zur Achtsamkeit mit einem Training in emotionaler Intelligenz, welches speziell auf das Geschäftsumfeld zugeschnitten ist. Weitere Informationen zu SIY und meiner Arbeit am Swiss Mindfulness Institute findest du HIER .

 

Da mir die verschiedenen Achtsamkeits- und Meditationstechniken im Laufe der Jahre immer wieder geholfen haben, bin ich heute mehr als glücklich, sie mit der Welt teilen zu können. Mein Ziel ist es dazu beizutragen, Meditation und Achtsamkeit praktischer und zugänglicher zu machen, damit in Zukunft noch mehr Menschen davon profitieren können.

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